Ciekawe zajęcia wychowania fizycznego -SP3

Dnia 30.05.2017 uczniowie klasy V C zapoznali się z podstawowymi ciosami w boksie oraz  dowiedzieli się że jednak boks to nie tylko praca rąk, ale przede wszystkim odpowiednia praca nóg. I to od niej zaczynają się treningi. Potrzeba czasu, aby się odpowiednio poruszać, poznać kroki, wymianę ciosów, bloki, uniki, umieć wyprowadzać ciosy i znać podstawową sekwencję walki w parze. Dopiero po kilku miesiącach efekt jest zauważalny. Boks to sport walki, który: uczy koncentracji i skupienia. Poprawia refleks i spostrzegawczość. Rozwija koordynację ruchową. Mobilizuje do pracy nad własnymi słabościami. Uczy pokory i szacunku. Uczy cierpliwości w dążeniu do celu. Wzmacnia odporność na niepowodzenia. Uczy walki do końca, nie poddawania się. Pobudza do działania, daje zastrzyk energii i satysfakcję

Opracowanie: p. M. Szostak